都经过了至少十来年的艰苦训练,甚至还不乏出生入死,剩下也留下了不少的伤。”
听了这话,众人顿觉热泪盈眶,这么久了,他们总算听楚浩说一句人话了。
能在龙腾这种危险,艰苦的部门,熬到校级军官,可以说任何一个人的经历都能拿出去写一本书来。
“而且这些伤虽然经过了治疗,但是并没有被根除吧?”
楚浩这话虽然是问句,但是看其模样,显然笃定的很。
众人点了点头,他们身上不乏以前各种高强度训练留下的扭伤,骨伤,以及执行任务时收到的各种伤害,有的甚至还是枪伤。
就不说别的,火龙自觉,自己身上还留着以前在**沟里爬了三天两夜,所留下的风湿,一到阴雨天就要隐隐作痛。
“所以,我才准备教你们站桩,站桩除了长功夫之外,最大的作用就是养生,由内而外的调理身上所留下的暗伤。”楚浩缓缓说道。
众人脸上,一脸的疑问,国术能养生,这他们到是清楚的很,如果不能养生的话,要不然公园里,那些老头老太太整日里练太极拳干嘛。
不过,太极拳养生背后的道理,无非就是生命在于运动。
适量的运动,干什么都养生。
可是调理暗伤,那就太过于神奇了。
楚浩一脸的无奈,跟这帮子外行说话,真的是太难了,说什么都不理解,也不信。
“洗髓经,易筋经听说过吧,也知道是干什么用的吧,这就是功法的最高境界。”楚浩没好气的说道。
听了这话,众人顿时了然,洗精伐髓,他们还是知道的。
突然一个龙腾军官举起了手,表示要说话。
楚浩伸手虚点了下他。
“烛……烛龙教官,你要教我们洗髓经,易筋经?”那人激动的说道。
楚浩面色一囧,紧接着没好气的瞪了那人一眼,“不是。”
众人顿时一阵失落,洗髓经和易筋经的名头,经过这么多年的影视宣传,已经深入人心了。
本来,他们也不相信那是真的,可是今天见了楚浩的非人表现,弄的他们似乎也有些相信了。
“以你们现在的情况来看,最简单的无极桩能站好就不错了。”
“我现在教你们一些基础的东西,如何吐纳运气。”
“练拳不练功,到老一场空,何为功,功便是这运气,站桩之法,气走于经络筋脉,力出于血肉皮骨,外壮皮骨为形,内壮筋脉为象,气血功于内壮,血气功于外壮。只有明白气血二字,方能自知气力的由来,自然知用力行气之各异。气在先行,力在后随,丹田盛而气力足,此为不移之定理。”
“气,即呼吸,运气和用气,也就是呼吸之法,道家将其叫做导引吐纳,佛家谓之练气行功,儒家曰养浩然之气。老子养性练气以致治,轩辕炼神化气以乐道,达摩参禅静坐,始传洗髓
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